17 mar 2016

Cetaphil lança no Brasil a linha Cetaphil Dermopediatrics


Mamães olha só que notícia MARAVILHOSA, agora no Brasil a linha Cetaphil para nossos pequenos. Eu uso no Bernardo e super recomendo.

“Encontrar o produto ideal para a pele do bebê pode ser um uma tarefa desafiadora. Durante o primeiro ano de vida, sua pele é mais fina que a de um adulto e ainda não possui a barreira protetora nem as glândulas sebáceas, que controlam a temperatura do corpo, totalmente desenvolvidas. Por tudo isso, a pele do bebê é mais frágil e delicada e perde mais água, o que a torna mais suscetível à desidratação e mais sensível ao contato com fatores ambientais (como poeira, pólen e mudanças climáticas). Tais características podem contribuir para o surgimento de problemas de pele, como alergias, ressecamento, irritações e intolerância da pele.

Para o desenvolvimento e fortalecimento da barreira protetora da pele do bebê é fundamental uma rotina de cuidados diários com produtos adequados, desenvolvidos especialmente para sua pele. Ela contribui para manter a saúde da pele, prevenir futuros problemas e aliviar sintomas já existentes, como coceira e irritação associadas à pele seca. É comprovado clinicamente que a hidratação diária da pele do bebê contribui para tal prevenção.

A fim de ajudar no desenvolvimento e fortalecimento da pele do bebê, chegou Cetaphil® Dermopediatrics™, uma linha especialmente desenvolvida para a limpeza e hidratação de sua pele delicada, inclusive as mais sensíveis, com tendência à irritação, desde o 1º dia de vida.

Diferenciais da linha Cetaphil Dermopediatrics:

Produtos com fórmulas rigorosamente desenvolvidas e testadas para garantir sua suavidade e tolerância até mesmo para a pele sensível e delicada do bebê. Não irritam os olhos e não possuem fragrâncias, conservantes e corantes. Podem ser utilizados desde o 1º dia de vida.

Sua fórmula exclusiva contém Glicerina Dexpantenol, que protege a barreira natural da pele e reduz o risco de alergias, eSymcalmin, combinação especial de ingredientes que alivia a irritação e a coceira da pele ressecada.

 Produtos Cetaphil Dermopediatrics, ideais para os cuidados diários com a pele do bebê

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Passo 1 – Limpeza Suave

Cetaphil Dermopediatrics Espuma de Banho da cabeça aos pés 250ml: Limpa suavemente a pele delicada do bebê, inclusive as mais sensíveis com tendência à irritação.

Indicação: Desde o 1º dia de vida

Uso diário Para rosto, corpo e cabelo – Não irrita os olhos

Preço médio sugerido: R$ 59,90

 bPasso 2 – Hidratação

Cetaphil Dermopediatrics Loção Hidratante 150ml:

Hidrata e nutre a pele delicada do bebê, inclusive as mais sensíveis com tendência à irritação.

 Indicação: Desde o 1º dia de vida

Uso diário Para rosto e corpo – Não irrita os olhos

 Preço médio sugerido: R$ 54,90

 

A linha Cetaphil Dermopediatrics, especialmente desenvolvida para a pele dos bebês e produzida na fábrica da Galderma na Suíça, será lançada no Brasil agora em março e poderá ser encontrada nas principais redes de farmácias. Aqui em SP eu achei na Drogaria Onofre. 

Fonte: Perspectiva Brasil


15 mar 2016

Como não descontar as emoções na comida


Mamães, quanto tempo eu não aprecia por aqui, me desculpem, mas não está fácil minha vida de mamãe, trabalho e blogueira… Infelizmente este meu hobby tem perdido cada vez mais espaço para o tempo livre que tenho ser dedicado apenas ao Bernardo e não dividir este tempinho com mais nada!!

Recebi um artigo do site Babycenter, super interessante, até porque se aplica não só a fase da gravidez, basta termos algum stress que garanto que mais de 80% das mulheres assim como eu desconta na comida, e aqui vocês poderão encontrar dicas que ajudam a minimizar estes prejuízos.

Vamos ver se eu fico mais presente, saudades de vc´s…

Bjo, bjo

AA

“…Quando está feliz, você comemora com um docinho, mesmo que ele não seja nem tão maravilhoso assim? Devora um pacote de batatinhas ou um pote de sorvete quando está estressada ou deprimida? Se você faz isso, há chances de que você tenha uma relação emocional com a comida.

Quase todo mundo usa a comida para domar os sentimentos. Aprendemos antes mesmo de aprender a falar, já que a reação mais comum ao choro do bebê é dar comida. Assim, desde muito cedo, a comida se transforma em um mecanismo de conforto psicológico.

Existem alimentos que realmente provocam a sensação de bem estar, ao ativar neurotransmissores que atuam no cérebro.

O problema é que o cérebro leva cerca de 20 minutos para perceber que seu estômago já está cheio. E, nesse intervalo, o que começou como sensação de bem estar pode muito bem terminar com uma sensação de estufamento, indigestão e fadiga mental.

É o que acontece quando, no entusiasmo da emoção, você devora três fatias daquele bolo de chocolate delicioso que lembra a sua infância, e depois só de pensar nele tem vontade de vomitar.

Faça um diário do que come e do que sente

Comer pode até distrair você das preocupações, mas só funciona naquela hora. Os problemas voltam, e vão continuar incomodando você enquanto não encontrar um modo mais permanente de lidar com eles.

Para quebrar esse círculo vicioso, você precisa identificar quais emoções mais ativam sua gula. Experimente, por alguns dias, anotar tudo que comeu e o que estava sentindo antes, durante e depois de comer. Você estava mesmo com fome ou apenas com tédio? Estava contente ou triste?

Depois de alguns dias fazendo isso, você terá uma boa ideia de quais sentimentos e emoções mandam você direto para a geladeira ou para a lanchonete. Escrever também ajuda você a ter um tempinho para pensar se está mesmo com fome ou se está só buscando conforto.

 

Como prevenir a compulsão alimentar

Uma estratégia para tentar impedir os ataques de gula é dividir as refeições de forma a comer seis vezes por dia. Assim fica mais fácil se segurar até a próxima refeição.

Outra dica é procurar se distrair se mexendo em vez de comendo. Um estudo com pessoas acostumadas a beliscar durante o dia demonstrou que aquelas se levantaram e caminharam por cinco minutos nos momentos de “fissura” por comer foram menos propensas a comer chocolate se comparados com aquelas que permaneceram sentadas em suas mesas.

Segundo especialistas, caminhar ajuda a elevar o nível de serotonina no corpo e deixa a pessoa menos ansiosa.

Preste atenção às atividades que dão um alívio rápido ao seu estresse e que não estejam relacionadas a comer. Pode ser brincar 5 minutos com o cachorro, assistir a um vídeo antigo e fofo do seu filho, ouvir uma das suas músicas favoritas, fazer um exercício de meditação ou alongamento e até ler um artigo interessante ou escrever para uma amiga.

A ideia é tentar retreinar o cérebro a satisfazer suas necessidades sem comida.

Estratégias para combater a compulsão alimentar

  • Antes de colocar qualquer coisa na boca, anote. Só isso já fará que você vá mais devagar e pense se realmente está com fome.
  • Use tigelas e pratos pequenos.
  • Compre alimentos em porções menores. Por exemplo, em vez de um pote de sorvete, compre a porção individual.
  • Nunca coma direto da embalagem original. Dê-se o trabalho de pegar uma pequena quantidade e servir num pratinho. Aproveite e guarde o pacote bem guardado, antes de começar a comer.
  • Sempre guarde os alimentos tentadores fora da vista ou em lugares mais chatos de pegar (como na prateleira mais alta).
  • Não coma doces de estômago vazio.
  • Não traga guloseimas para casa. Prefira sair para comprá-la e consuma-a no mesmo lugar onde comprar.
  • Congele sobras imediatamente. Se sobrou uma pizza quase inteira, embale bem e guarde no freezer. Assim vai dar mais trabalho para descongelar e você não sente que “precisa” comer a sobra para não desperdiçar.
  • Escolha uma guloseima que realmente satisfaça você em pequenas quantidades (dois quadradinhos daquele chocolate delicioso, por exemplo). Quando a vontade aparecer, coma a quantidade permitida logo, em vez de ficar se segurando. Dessa maneira você pode evitar a sensação de “chutar o balde” e devorar tudo.
  • Deixe a geladeira e o armário estocados com lanchinhos saudáveis e gostosos, como frutas frescas e castanhas.”

fonte: Babycenter Brasil


14 mar 2016

Dicas para ajudar seu pequeno com a lição de casa


Olá Mamães, olha que artigo bacana eu recebi do Playkids, tem tantas mães que ficam em dúvida como proceder na hora de ajudar seus pequenos a fazer a lição de casa, as dicas a seguir poderão ajudar muito nesta fase.

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“…As aulas voltaram pra valer e, com elas, novos desafios se apresentam na vida escolar dos pequenos. Se o seu filho já avançou alguns estágios da educação infantil, a lição de casa começa a fazer parte do dia-a-dia. Pode variar de escola para escola. Mas na maioria delas, a lição é introduzida como uma tarefa rotineira quando os alunos têm por volta de 4 ou 5 anos.

Em geral, funciona como uma atividade complementar. Espera-se que, assim, a criança sistematize o conteúdo aprendido em sala de aula. Também tem o objetivo de incentivar a criação do hábito de estudar além do período escolar. Mas agora que a escola começa a ganhar ares de “coisa séria”, qual o papel dos pais nesse processo? E, o mais importante, o que eles podem e devem fazer para ajudar? Veja algumas orientações a seguir.

Estabeleça um local adequado

Antes de mais nada, é importante que a lição seja feita num espaço favorável à concentração. Não dá para fazê-la na mesinha de atividades que a criança tem na sala de casa, em frente à TV. Você pode até aproveitar este momento para fazer um “rito de passagem”, pontuando para o seu filho que ele está crescendo e precisa de uma escrivaninha, por exemplo. Se possível, pode ser divertido executar uma mudança no quarto dele, garantindo um local atraente e adequado para esse momento.

Determine um horário fixo

A tarefa tem de ser feita sempre num mesmo horário, pois isso ajudará a criança a incorporar a lição de casa na rotina de maneira tranquila. Se o seu filho chega da escola muito cansado, é melhor deixar a lição para o dia seguinte. Mas siga sempre o mesmo ritual. Não deixe a criança livre para determinar quando irá fazer a lição. Uma dica que funciona é a construção do “quadro da rotina”. Vocês podem fazê-lo em conjunto, usando símbolos, figuras e desenhos. Este quadro deve ser colocado num lugar de fácil acesso, como a porta da geladeira. Ele costuma ajudar a família a administrar o tempo, além de ir ensinando a criança a dar conta das próprias responsabilidades.

Ajude a criança a organizar o espaço

A organização do espaço é fundamental para tornar o ambiente escolhido favorável à tarefa. Ninguém nasce organizado e nem aprende da noite para o dia! É preciso auxiliar as crianças a desenvolver tal habilidade, assim como a serem cuidadosos com as próprias coisas. Que tal manter um estojo exclusivo para a lição de casa? Incentive-a também a pegar o material da lição (seja livro, apostilha, folha) antes de começar e guardá-lo ao final. Além da autonomia, essas atitudes simples vão ajudá-la a diferenciar o momento da brincadeira e o da “obrigação”.

Confie na escola (e siga as orientações dela)

A parceria pais e escola é essencial! As condutas devem estar alinhadas para que a criança consiga caminhar. Sendo assim, mantenha-se informada e participe das reuniões escolares para compreender o contexto da lição de casa, bem como a maneira que a escola conduz o processo de aprendizagem. Você com certeza se sentirá mais segura para auxiliar o seu filho, se estiver ciente dos objetivos que a escola pretende alcançar com os exercícios complementares enviados para casa.

Deixe a criança trabalhar sozinha

Exato! Você pode reler com seu filho o enunciado da lição para reforçar o que foi proposto, ainda que a professora certamente já o tenha explicado em classe. No entanto, jamais dê as respostas prontas. Caso contrário, pode “atropelar” a construção do raciocínio do seu filho. Muitas vezes, o ideal é tirar as dúvidas com a própria professora. Claro que interessar-se pela vida escolar do seu filho é fundamental, o que não significa fazer as coisas por ele. O seu papel é ser um agente facilitador nesse caso, mas não o autor da história dele. Permita, então, que ele seja construa o próprio caminho de descobertas!”

 


10 mai 2015

Domingo é o nosso dia!!! Happy mothers day :-))


mom

Queridas leitoras, estou tão em falta com todas vocês, minha vida está um verdadeiro Tsunami e não me resta tempo para me dedicar ao Blog, que sempre foi o meu Xodó! Mas não podia deixar de homenagear todas as mães que assim como eu são apaixonadas por seus pequenos!!

FELIZ DIA DAS MÃES!!!

B-day Bezoquinha 2 anos - 2015 395

 


07 mai 2015

Quarto de Gêmeos


A pedidos de uma leitora, segue um lindo quarto de gêmeos para tirarmos várias dicas como referencia!!

Bjo, bjo

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