22 jan 2013

Gallo lança azeite especial para comida de bebê


AA

 

A dica de hoje é para as mamães e papais que curtem cozinhar, a marca portuguesa Gallo, com quase um século de história, inova e lança o Primeiro Azeite.

Um azeite especialmente feito para bebês, que oferece nutrientes saudáveis para uma alimentação equilibrada, como eles merecem.

Extraído a frio para conservar todas as propriedades das azeitonas, o Primeiro Azeite possui acidez 0,2%, sabor delicado e suave.

Benefícios do Azeite

- É isento de glutén, o que favorece uma boa digestão;
- Favorece a absorção de cálcio;
- É fonte natural de vitamina E e betacaroteno, beneficiando a visão;
- É um alimento funcional natural que faz aumentar o índice de HDL, conhecido por colesterol bom.

Fica a dica!!

Bjo, bjo


13 set 2012

O que comer quando se está amamentando


Cultive os mesmos hábitos saudáveis de alimentação que procurou ter durante a gestação. Mantenha uma dieta rica em grãos e cereais integrais, frutas e verduras, e alimentos que sejam boas fontes de proteínas, cálcio e ferro. É claro que um docinho de vez em quando não faz mal a ninguém.

O consumo de gorduras saudáveis é benéfico para o bebê: abacate, azeite, castanhas, sementes e peixes gordurosos como o salmão são bons exemplos, mas sempre que possível evite as gorduras saturadas (frituras, manteiga, gordura vegetal).

Muitas mulheres sentem mais fome na fase em que amamentam o que faz todo o sentido, já que o corpo está trabalhando dobrado para produzir o leite do bebê.

Tenha o hábito de comer um pequeno lanche nutritivo — como uma vitamina de iogurte batido com frutas, uma barrinha de cereais ou uma torrada com queijo — entre as mamadas, a fim de manter a fome sob controle e seus níveis de energia mais altos.

Aproveite as dicas,

Bjo, bjo

 


07 set 2011

Sustagen Kids ganha versão em sachê de 30 g


Para as mamães que utilizam como completo alimentar de seus pequenos o Sustagem Kids tenho uma ótima notícia. Estava eu no site Mundo do Mkt que tenho hábito de ler quando me deparei com a notícia de que a partir de setembro o Sustagem Kids será lançado tb na versão de sachê de 30 g… Achei ótima a dica, pois não será mais necessário levar aquela latona enorme junto com tantos outros itens de seu pequeno para os passeios na casa da vovó ;-))



Bjo, bjo


15 dez 2010

Alimentação na gestação


Neste período algumas mulheres aproveitam para comer em dobro, mas o que a gestante necessita aumentar é a ingestão de nutrientes e não de calorias. 300 Kcal por dia  a mais são suficientes para que o feto cresça da forma correta e saudável. Isso representa um ganho de peso total na gestação de 9-12kg.

Principais nutrientes para a gestante:
- ÁCIDO FÓLICO (presente nos vegetais verde escuros, frutas cítricas e grãos integrais) – Sua deficiência pode gerar anemia,  descolamento de placenta, má formação fetal, nascimento prematuro e aborto espontâneo.
OBS: Para garantir, ideal começar a tomar através de suplementação 3 meses antes de engravidar, ou assim que souber da gravidez.

- CÁLCIO (presente nos laticínios, brócolis, couve, gergelim) – Se a mãe não consumir a quantidade de cálcio adequada, poderá ocorrer desmineralização óssea do esqueleto materno, ou seja, a mãe perde o cálcio do osso podendo gerar uma futura Osteoporose.

- FERRO (presente nas carnes, vegetais verde escuros) para evitar anemia – O ferro é melhor absorvido pelo organismo se ingerido junto com a Vit C (Sugestão: suco junto com a refeição ou sobremesa: Laranja, tangerina, morango, limão, cajú)

Dra. Carolina Ribeiro e Dra. Juliana Neiva

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