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37º semana – Bernardo está chegando

Ontem entrei na 37º semana, nunca pensei que fosse ser tão difícil me manter bem nesta fase final. Não que eu esteja doente, mas não sei mais, o que é ver meus pés e mãos sem estar inchados, minha lombar grita diariamente pedindo SOCORRO , me sinto constantemente cansada e a barriga então, já já explode.

Brincadeiras a parte o motivo pelo qual estou escrevendo este post, é porque além dos cuidados que continuo tomando como: andar pelo menos 50 minutos, (esta semana consegui ir 4x), RPG 2x por semana, drenagem 3x agora nesta fase final… a única atividade que me satisfaz é a caminhada na piscina…

Infelizmente, não consigo andar diariamente, ou por falta de tempo ou o clima que também não ajuda muito, mas hoje depois de uma boa caminhada no Ibirapuera, fiquei uma meia hora andando na piscina. Lá esqueço completamente do peso da barriga, me sinto quase um golfinho, saltitando e até mesmo dando cambalhotas. E o melhor quando saio meus pés e mãos quase voltam ao normal e eu esqueço completamente o que é levar este peso na barriga que acaba com as minhas costas…

Independente de todas estas chatices, desde a 36º semana preciso fazer monitoragem e aquele ultrassom com doppler semanalmente para acompanhar a vitalidade do meu pequeno Be. E eu digo é uma das maiores alegrias e emoção quando ao final do exame ele me mostra o Bernardo pelo 3D. Juro que neste momento quase me esqueço de todo o mal estar deste final de gestação.

Então leitoras, este é o meu lindo…

E não se esqueçam para as que tem oportunidade andem na água ou pelo menos fiquem imersa uns 30 minutos na banheira com água morna.

Bjo, bjo

Animais de estimação

Ontem eu presenciei uma das mais bonitinhas cenas que eu já vi, um dos meus “pequenos” vizinhos estava argumentando com a mãe, sobre ter que ir para a colonia de férias e deixar o Bandit nome do pequeno labrador dele, em casa.

” Mamãe porque você me leva para me divertir e passear o dia todo e o Bandit tem que ficar no apartamento?? Não é justo, eu me divertir e ele não”… Achei tão bonito o sentimento dele pelo seu cão que resolvi, homenagear estes grandes amigos.

Bom final de semana

Bjo, bjo

Fonte: Pinterest

Curso de Gestante – Hospital Albert Einstein

Mamães ontem eu tive um dia super prazeroso, na verdade bastante cansativo pois eu e o meu marido ficamos 8 horas aprendendo com mais 20 casais sobre os primeiros cuidados com o bebê, no curso para gestante do Hospital Albert Einstein.

Para as mamães que por algum motivo não podem fazê-lo ou por não morarem em São Paulo, ou pelo valor ou qualquer outro motivo, não tem nenhum problema, mas aquelas que têm a oportunidade de fazê-lo eu super indico pois certamente você conseguirá retirar dali algum aprendizado para te ajudar nestes primeiros dias depois do parto.

O curso começa as 08:30 da manhã , normalmente ele é realizado durante os finais de semana e é mais indicado para as mamães que estejam com mais de cinco meses de gestação. Lá serão abordados temas como:

•  Trabalho de parto, anestesia, nascimento e pós parto
• Amamentação bem sucedida
• Cuidados com a mãe pós parto
• Cuidados médicos com o bebê
• Banho, troca e cuidados com o cordão umbilical e para finalizar uma aula de relaxamento.

A primeira parte é mais cansativa, mas não menos importante pois é quando eles dão toda a teoria, todas as mães recebem um manual da Gestante super completo, assistimos a alguns vídeos e ainda temos espaço para tirarmos dúvidas. Com relação a alimentação não precisa se preocupar, porque durante o curso são servidos lanches e um delicioso almoço.

Na parte da tarde temos a aula prática onde aprendemos a dar banho num bebê que possui peso e tamanho similar ao de um recém nascido, bem como trocar a fralda e fazer a higienização das genitálias, colocar a roupa, massagens para durante a cólica, como segurar o bebê e muito mais.

Para mim e para o Eduardo, foi super válido, além de termos um dia inteiro juntos totalmente destinado a ouvir e cuidar do nosso bebê, foi uma experiencia que de certo modo até nos emociona, pois te dá o gostinho do que vai vir por aí.

Essa é a foto do nosso “primeiro banho” no Bernardo, com uma ENORME vantagem, esse bebê não chora e nem se suja de verdade.

Bjo, bjo

Grávidas famosas em 2013

Pela primeira vez desde que lancei o Blog nunca havia ficado mais de uma semana sem postar um artigo sequer, mas este ano com a chegada do Bernardo, entrei hoje na 35° semana, me dei o direito de tirar férias até das redes sociais. rs rs

E como ninguém é de ferro vamos para um post bem estilo revista CARAS e ver as famosas que terão bebê em 2013.

Desejo a todos um maravilhoso 2013

Bjo, bjo

Juliana Paes

Princesa Kate Middleton

Lily Allen

A Blogueira Mariah

Samara Fillipo

Shakira

Sheila Mello

E euzinha, a Blogueira que vos fala

O verão chegou :)

O verão chegou! Então, mesmo antes de chegar a hora de ir para praia, os pequenos já estão expostos à forte incidência dos raios do sol. Um passeio de carrinho, uma voltinha no parque todas essas atividades corriqueiras já expõem a criançada ao excesso de sol. O clima é propício para ir à praia ou à piscina. A água, a areia, são excelentes para as crianças de qualquer idade gastar suas energias, além das experiências e o contato com a natureza.

Muitos pais ficam em dúvida com relação a exposição de seus pequenos ao sol, a partir de qual idade o bebê pode usar o protetor solar?

A recomendação dos pediatras é que o protetor deve ser evitado nos 6 primeiros meses de vida. Nessa idade a pele do bebê ainda é muito fina e sensível e fica suscetível à intoxicação pelas substâncias químicas dos protetores, o que pode desencadear alergias. O banho de sol indicado para os bebes de até 6 meses é sempre o da manhã, começando com intervalos de 5 minutos  aumentado progressivamente até atingir 30 minutos diários.

O protetor

Para os bebes a partir dos 6 meses o protetor deve ser 100% físico. Este filtro solar físico forma uma camada protetora que bloqueia a radiação. A partir dos 24 meses já pode ser utilizado o protetor solar para bebê. Geralmente os protetores infantis são desenvolvidos com fórmulas especiais que não causam alergia. Mas é importante verificar o rótulo e confirmar se o produto é hipoalergênico. Dê preferência aos produtos com FPS – Fator de proteção solar, entre 30 e 50.

Aplicação

O protetor deve ser aplicado com uma camada espessa em todo o corpo por pelo menos 30 minutos antes da exposição ao sol. A atenção deve ser redobrada no rosto, braços e costas, lugares que ficam mais expostos. Não se esqueça dos pés, pescoço e orelhas. Deve-se reaplicar o protetor a cada hora, ou sempre que a criança entrar na água.

Mesmo com todos estes cuidados é muito importante reforçar a proteção com chapéus, muita hidratação e sempre respeitar os horários considerados seguros. Assim garante-se um verão tranquilo para pais e filhos.

Seguem 6 dicas que espero que as ajudem.

1. O filtro tem que ser específico para crianças, normalmente categorizados como Kids. Eles contêm menos agentes agressivos e normalmente não ardem os olhos, caso entre em contato acidentalmente.

2. Fator de proteção tem que ser 30, nem menos, nem mais. As fórmulas com fator mais alto (60, por exemplo) percentualmente protege um pouco mais, mas contém muito mais aditivos químicos que podem causar alergia no bebês.

3. Passar o filtro antes de sair de casa, assim até chegar na praia/ praça/ piscina já houve um tempo para absorção do produto. Reaplicar a cada 2h mais ou menos.

4. Filtro solar também se passa no couro cabeludo! Principalmente nas crianças mais novinhas, que normalmente tem pouco cabelo ou ainda são muito finos. Boné também é importante.

5. Não esquecer de passar atrás dos joelhos, pescoço e orelhas.

6. E se o sol estiver muito forte na praia ou piscina, deixar a criança entrar de camiseta na água é uma boa, assim uma boa parte dos raios é bloqueada pelo tecido.

Bjo, bjo