30 nov 2011

Cuidados pós parto


A  “quarentena”, é uma fase de mudanças radicais no corpo da mulher, já que todos os órgãos, principalmente os genitais, se recuperam das alterações que tiveram durante a gestação e o parto.

As transformações psicológicas também são intensas. O medo, a ansiedade, a insegurança de cuidar do bebê, além da reviravolta hormonal, podem deixar a mulher mais irritada e confusa. Por isso, o apoio e compreensão do papai nesse momento são fundamentais.

Após o período gestacional, a mamãe precisa observar o sangramento vaginal, a situação das mamas, a contração do útero. E, o mais importante: ir a todos os retornos médicos solicitados. Alguns problemas que surgiram durante a gestação, como hemorróidas, varizes e azia, deverão desaparecer, mas procure seu médico para saber os cuidados necessários.

Sangramento vaginal

Inicialmente vermelho vivo, torna-se gradativamente mais claro até ficar transparente. Desaparece entre quatro e seis semanas. A menstruação normal tende a recomeçar até 60 dias após o parto, em alguns casos demora um pouco mais devido à amamentação.

Amamentação

Esse é um momento muito importante para o desenvolvimento do pequeno.  O médico pode ajudá-la com dicas de como amamentar corretamente e sem dor. Ajuda bastante apoiar um travesseiro embaixo do bebê. Procure ficar com a postura ereta para não ter dores na coluna.

Na fase de amamentação, as mamães devem evitar tomar medicamentos, principalmente sem orientação médica, pois existem substâncias que passam para o leite e podem prejudicar o bebê. Se for necessário tomar remédios, peça orientação profissional.

Contrações uterinas

As contrações do útero são decorrentes da volta do órgão ao tamanho normal. Durante a amamentação, podem ficar mais elevadas, pois são provocadas pela estimulação dos mamilos que promove a liberação de ocitocina, hormônio responsável pela ejeção do leite.

Queda de cabelo

Pode ocorrer de três à seis meses após o parto. O uso de tinturas durante a gravidez contribui para agravar a queda. É indicado usar xampus suaves e penteados simples, até que os cabelos voltem à condição normal.

Incontinência urinária

O controle será readquirido com a ingestão de muito líquido e exercícios. O médico deve ser procurado caso o problema permaneça por mais de quatro meses após o parto.

Intestino preso

É normal permanecer a constipação intestinal da época da gravidez. Aos poucos, o intestino volta a funcionar normalmente. Ingerir alimentos ricos em fibras, como mamão, ameixa e gérmen de trigo, além de beber bastante água ajuda. Hemorróidas, acúmulo de gases e dificuldades para evacuar também são comuns, pela dor na região anal e pelo receio de que os pontos se abram. Se for o caso, o médico pode receitar laxantes.

Relação Sexual

O companheiro precisa ser compreensível nesse momento, pois além dos cuidados intensos com o bebê, a mamãe tem um tempo de readaptação do organismo e de cicatrização das regiões afetadas na cirurgia. A recuperação pode levar de 30 a 40 dias.

Com as alterações hormonais, é normal estar com a libido menos intensa e com a vagina ressecada. Por isso, as primeiras relações sexuais pós-parto devem ser mais cuidadosas. O melhor a fazer nesta fase é conversar com o parceiro, que deve ser compreensivo e paciente, dar apoio em tudo o que precisar, até o retorno à rotina normal de vida conjugal.

Tomem todos os cuidados necessários e aproveite o seu bebê da melhor forma que puder 😉

Fonte: Revista Sempre materna


14 nov 2011

Vai escolher o obstetra, cheque antes algumas dicas


Chegou a hora de escolher o obstetra ? Muitas dúvidas e inseguranças podem aparecer, mas para minimizar esta sensação cheque alguns pontos que podem ser primordiais.

– A distância da sua casa até a clínica, e o hospital onde o parto foi programado.

– Os horários da clínica do seu obstetra, e a disponibilidade em caso de emergência.

– Se o especialista estará sozinho ou fará parte de um grupo.

– Se o local onde ocorrerá o parto está bem equipado, e se há pediatras disponíveis normalmente.

– Se as taxas e despesas previstas para o parto estão de acordo com o seu orçamento.

– Se no caso de gravidez com complicações ou associada a problemas de saúde, o hospital possue médicos especialistas para serem contatados.

Espero que as dicas ajudem,

Bjo, bjo

 

 

 


10 nov 2011

Será que funciona??


Qual mulher quando questionada sobre seu peso ideal, não vai responder que precisa emagrecer 2 quilinhos?

Pensando em nos ajudar as empresas de tecido estão investindo cada vez mais em pesquisas para desenvolver fios inteligentes. Como é o caso do BIOFIR, infra red technology. Este tecido inteligente, possui cristais bioativos  que se utilizam do calor do próprio corpo para combater os sinais de celulite. O tempo para o teste é de aproximadamente 60 dias. Com isso, a circulação se mantem mais ativa e a probabilidade de formação dos efeitos casca de laranja diminuem…

Embora vc´s sabem que eu nunca engravidei, comprei um “shortinho” como este aí de cima, e duas vezes por semana quando saio da drenagem volto para casa usando ele, para potencializar mais o efeito do creme… Sabe que tenho visto melhorias.

Bjo, bjo

 


01 nov 2011

Eu quero ser mãe


Você acaba de tomar uma decisão, EU QUERO SER MÃE! Para que tudo saia dentro do planejado alguns aspectos precisam ser checados e levados em consideração.

Sua Idade

O melhor momento para ter um bebê é com idade entre vinte e trinta anos. Não que antes ou depois desta idade seja ruim, mas as dificuldades e preocupações aumentam.

Sua Saúde

Assegure-se que vc está bem fisicamente, mantendo uma dieta nutritiva. Livre-se de preocupações desnecessárias.

Seu Peso

Mãe abaixo do seu peso ideal tendem a proverem filhos pequenos e frágeis, ao passo que mães com obesidade tendem a ter dificuldades durante a gravidez e o parto.

Problemas Médicos

É importante fazer exames para checar diabetes, pressão alta, doenças cardíacas e anemia. Tenha tudo isso sob controle antes de dar seus primeiros passos rumo à maternidade.

Contracepção Oral

Se você usa contraceptivos orais (pílulas), então pare de tomá-los, espere que um ciclo normal de menstruação ocorra, e então prossiga com os planos de maternidade. Isso ajuda a ter um período sem defeitos para a sua concepção. Enquanto aguarda pela primeira menstruação sem o uso de pílulas é aconselhável utilizar outras formas de contraceptivo, como camisinhas.

Sua Última Gravidez

Se possível planeje a sua próxima gravidez para quando seu último filho já tenha pelo menos 2 anos de idade. Este é o tempo mínimo indicado para que seu corpo esteja apto novamente a dar à luz a outro bebê saudável.

Coisas a Evitar

Uma vez que tenha decidido que conceberá uma criança, evite usar drogas, tirar raio-x e manter contato próximo a gatos e cachorros. E para ter um bebê saudável também evite o fumo e bebidas alcoólicas.

Bem estes são alguns cuidados que todas as mulheres deverão ter ao planejar uma gravidez… Espero que a sua seja perfeita e que venha um lindo bebê muito saudável.

Bjo, bjo

 


11 out 2011

Fita de Silicone para ajudar na cicatrização


Gentemmm esta dica vale muito a pena!! Para as mamães que acabaram de ter parto cesária e querem cuidar para prevenir quelóides a dica é a fita de silicone Medgel. 

Medgel é um produto à base de silicone, especificamente formulado para tratar e prevenir as cicatrizes hipertróficas, quelóides e associadas ao eritema (vermelhidão) da pele.
Só é contra-indicado em feridas abertas, em regiões infectadas e tecido que não esteja sadio.
De fácil utilização, Medgel é altamente eficaz no tratamento de cicatrizes, recentes ou antigas, resultantes de cirurgias abdominais, cesarianas, queimaduras, remoção de tatuagem, acne, cortes, mordidas de animal etc…
Para as interessadas entre neste site o valor da fita sai por R$ 50,00. 
Bjo, bjo
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