16 abr 2012

Como evitar problemas urinários


O hábito de não urinar sempre que tem vontade aumenta o risco de que uma inflamação urinária irrite o útero e de inicio a contrações. Portanto: não prenda, não retenha a urina, quando estiver com vontade de ir ao banheiro, vá… isso pode evitar complicações futuras.

Veja tb algumas dicas para te ajudar a evitar infecções urinárias.

  1. Lavar e enxaguar bem as calcinhas, de preferência lavar com sabão neutro
  2. Usar calcinhas de algodão, evitar tecidos sintéticos.
  3. Evitar se depilar por inteiro, afinal, os pelos pubianos, ajudam e te protegem contra bactérias.
  4. Não usar papel higiênico perfumados.
  5. Evitar comidas acida.
  6. Evitar banhos de banheiras, e optar por banhos de chuveiros.
  7. Beber muito liquido e por fim,
  8. Não segurar por muito tempo a vontade de ir fazer xixi.
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