24 mar 2014

Existem imagens que falam mais que 1000 palavras


Para começarmos bem a semana nada melhor do que uma seção de fotos inspiradoras, e cheia de amor!!!

Boa semana à todos

Bjo, bjo

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21 mar 2014

Para mamães e bebês de Brasília


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Mamães candangas, olha que bacana, a educadora física e perinatal Dani Rico desenvolveu um programa diferenciado, voltado para gestantes, pós-parto e bebês e o aplica na Companhia Athletica de Brasília.

As gestantes realizam exercícios leves e moderados, que não ofereçam riscos de queda nem sobrecarga alta, sem impacto e não exijam esforço intenso. Como exemplo há: alongamentos, fortalecimento de assoalho pélvico e abdômen específico, exercícios respiratórios, hidroginástica, natação, musculação, localizada adaptada, dentre outros. Dani informa que durante as atividades, a grávida deve ter o controle de frequência cardíaca, ingerir bastante água e não estar em jejum.

Isso é importante, tendo em vista que a gestante reclama de dores, desconforto postural, à medida que o bebê vai crescendo. Isso se deve por causa do ganho de peso, mudanças hormonais, alterações posturais, etc. Dessa forma, a futura mãe deve realizar um trabalho específico para amenizar tal desconforto.

No pós-parto há uma mudança na vida da mulher, no corpo. Entra dedicação total ao bebê, o cansaço, dentre outros itens que podem prejudicar sua saúde física e mental. Para que isso seja atenuado, é interessante que ela se distraia e, conviver com outras pessoas, praticar exercícios, sair de casa é fundamental para prevenir uma depressão pós-parto.

Nesse caso, o programa oferece atividades em grupo e individuais, conforme a necessidade e objetivos de cada uma. “A mãe pode levar o filho e deixá-lo ao seu lado durante as aulas”, diz a professora. O intuito é proporcionar uma troca de experiências, o que favorece o lado social e familiar. As modalidades para esse momento são: ginástica localizada, treinamento funcional, alongamento, hidroginástica, musculação, yoga, ginástica holística e circuito. Há ainda eventos especiais como: aula de dança com o bebê, boxe, balé, piquenique, caminhadas, até palestras de prevenção de acidentes, o nosso do bebê, etc.

Já a terceira fase, que é a do bebê, o programa contempla crianças de três a nove meses de idade. O foco é estimular os aspectos físicos, respeitando as etapas motoras de cada um. O trabalho com esses pequenos despertam a curiosidade, a concentração e a parte sensorial por meio da música, psicomotricidade e natação.

Além disso, Dani Rico ministra palestras com temas direcionados para maternidade com profissionais de referência como, pediatras, obstetras, nutricionistas, dentistas, psicólogos, enfermeiras, etc. São organizadas também aulas especiais como shantala, slingada, caminhadas, piqueniques, aula de dança, aula dos pais, dentre outras.

 


19 mar 2014

21/03 dia internacional da Síndrome de Down


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Olá Mamães, esta semana comemora-se o dia internacional da Síndrome de Down no dia 21/03, muitos municípios no Brasil estão com uma programação super intensa para os pequeninos. Infelizmente por falta de informação ainda existe muito preconceito com pessoas e crianças portadoras de síndrome de Down, o Blog presta sua homenagem a estes seres tão especiais e deseja uma semana repleta de comemorações.

A Síndrome de Down é uma anomalia ocasionada pela presença de um par extra de cromossomo, o 21, nas células do organismo. Por isso é também chamada de Trissomia do 21. A síndrome foi descoberta por Sir. John Langdon Down em 1866, e a anomalia cromossômica foi descoberta pelo Prof. Jérome Lejeune em 1959.

A anomalia cromossômica causa a alteração e mal funcionamento de diversos órgãos. Ela afeta o cérebro e esta é a causa da falta de capacidade intelectual. Porém a intensidade com que se manifestam estas alterações é altamente variável de uma pessoa para outra.

A freqüência da aparição da Síndrome de Down varia por volta de 1/1000 nascimentos vivos. Na Espanha há por volta de 32.000 pessoas com a Síndrome de Down.

A aplicação de bons programas de saúde tem conseguido aumentar a esperança de vida na casa dos 60 anos, em média. Ao mesmo tempo, a esmerada atenção psicoeducativa, que se inicia a partir do nascimento, permite descobrir o desenrolar de múltiplas capacidades que as pessoas com Síndrome de Down são possuidoras em distintas áreas da atividade humana.

Deste modo, atualmente são capazes de alcançar a plena integração em todas as áreas da vida: na família, na escola secular, no mundo do trabalho, no esporte, nas artes e na vida social.

Acompanhe este depoimento de uma criança portadora da síndrome:

Tenho 12 anos, mas não parece. Sou menor do que corresponde a minha idade, não falo corretamente, mas já sei ler e escrever, e somar.

Nasci com a síndrome de Down, que não é uma enfermidade…. (ah! Eu vou ter que copiar pois para escrever é muito difícil) “um transtorno genético por que eu tenho três unidades do cromossomo 21 no lugar das habituais” meu cabelo é curto, bem fino e liso (o da minha irmã é enorme), eu não penso e nem aprendo tão rápido como as demais crianças.

Vou ao mesmo colégio que os meus irmãos, num curso especial, sou um ano inferior, na minha classe tem uma moça muito simpática que me ajuda com as coisas que me custam mais a entender. Durante o recreio adoro jogar basquete. Sou muito bom na cesta e as equipes sempre me elegem mascote da turma, sou pequenino, porém quando meto uma coisa na minha cabeça…

Daqui uns anos trocarei de colégio. Meus pais me disseram que serão eles que me ajudarão com a minha reeducação no colégio, terão que me ensinar a ser autônomo, pra que quando eu for maior possa conseguir um trabalho e ganhar o meu salário. Assim serei mais útil para os demais e mais independente (isto quem me ensinou foi o meu irmão mais velho, o que quer dizer que não terei que pedir dinheiro aos meus pais para as minhas coisas, vou depender menos deles).

Cerca de 40 a 50 % de crianças com esta síndrome, sofre de cardiopatias congênitas.

Outro grupo de afecções mais comuns entre pessoas com a síndrome de um modo geral, constitui de um certo desequilíbrio hormonal e imunológico. Também se considera como relativamente freqüente problemas de natureza gastrointestinal sendo que as ocorrências de leucemia e a doença de Alzheimer estão aumentados.

As crianças em particular, tem uma gama completa de emoções e atitudes; em seus jogos e travessuras são criativos e imaginativos; e quando alcançam o estado adulto podem chegar a ter, com um apoio variado, uma vida independente.

Atualmente pode-se dizer, que os limites no desenvolvimento das crianças com a síndrome, não estão firmemente estabelecidos e que vão depender muito diretamente da idoneidade dos programas de estimulação precoce e educativos, e também estão em pleno processo de exploração.

 


14 mar 2014

Moda infantil com uma pegada boho


Falar de moda é sempre uma delícia, e ver nossos pequenos charmosinhos e bem vestido enche qualquer mamãe de orgulho. A Europa acabou de lançar a coleção de Verão e confesso que está enlouquecedora, eu acompanho há algum tempo o blog holandês (http://deborasluijs.blogspot.be/) , mamães vocês precisam conhecer, tem cada roupa com tecidos e estampas exclusivos que são uma graça. Veja alguns dos que eu escolhi para apresentar para vocês, que pena que não temos esta marca por aqui!

Bjo, bjo

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13 mar 2014

Quartos P&B


Mamães,  quando pensamos na decoração e nas cores dos quartos dos pequenos normalmente o que nos vem a mente são os tons pastéis e muitos laços e rococós, não é mesmo? Com a moda ditando tendencia em tantas áreas que vão desde desenvolvimento de produto, decoração entre outros o hit que aparece em quase todas as estações, a famosa combinação do P&B (preto e branco), chegou ao quarto dos pequenos, e não é que fica bacana! Vejam abaixo algumas das referencias que eu achei e me agradaram muito, e que certamente poderiam servir de espiração para muitas mamães mais moderninhas.

Bjo, bjo

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