14 ago 2013

Wonder woman – (diário de bordo)


1.1bÉ tão engraçado como nossa vida muda depois do primeiro filho.  Como falei neste post, voltei a trabalhar há duas semanas e ainda estou tentando colocar todas as atividades que gostaria de fazer dentro da minha nova rotina, afinal a prioridade número um continua sendo o Bernardo e sinceramente acredito que por muito tempo ainda, ou até, quem sabe, para sempre rs rs… Voltando a falar da minha rotina diária, acordo cedo brinco com o Be uns 20 minutinhos, vou para o escritório paro apenas 30 minutos para almoçar, vou embora por volta das 18:30, pego aquele tão esperado transito de volta para casa, que todos os paulistanos que não têm a facilidade de trabalhar perto de casa pegam… brinco com o Be e dou o jantar, vou para a academia faço uma aulinha de 60 minutos dias spinning, dias aula de local, volto janto rápido para ainda ter pelo menos 1 horinha para brincar com o Be antes dele cair no sono.

Quem foi que disse que nós mulheres precisamos dar conta de tudo? Por que só de pensar no meu dia-a-dia já fico cansada, e ainda faltam muitas atividades para listar… Quem faz as compras de casa??? nós mulheres. Quem cuida da casa??? nós mulheres… Quem leva os filho ao pediatra, ao cinema, ao parque??? E para piorar, quem disse que temos que ser magras e charmosas?? Sinceramente, os homens não imaginam como nós mulheres somos seres especiais, ou melhor espaciais porque a quantidade de coisas que damos conta de fazer diariamente, quase nos torna uns Aliens.

Infelizmente com este tanto de coisas, quase não sobra tempo para o Blog, e meu compromisso com minhas leitoras, tá mais do que furado, pois hoje em dia mal consigo escrever ao menos 2 posts semanais…

Gostaria que me desculpassem e compreendessem que esta mulher aqui que vos fala, está se esforçando para cumprir este papel de mulher maravilha que cabe a todas nós. Prometo que vou me empenahar para manter a nossa antiga frequência, e espero que sempre que possível, vocês continuem a dar uma passadinha por aqui para ver as novidades.

Bjo, bjo


09 ago 2013

Quarto de bebe – romântico & retro


Mamães, o que vc´s acham deste quarto?? Embora eu ache o piso muito escuro, AMEI a combinação de móveis cleans e peças artesanais, como é o caso do móbile. Esta mistura de romântico e retrô, ficou perfeita!!

Boa semana,

Beijos

1a

Fonte:  http://keriannebrown.com/blog/?p=4538


08 ago 2013

Os benefícios da amamentação para a mamãe


1.1b

A amamentação traz muitos benefícios não só para o bebê mas para a mamãe também. O leite materno possui nutrientes e enzimas equilibradas, com muitas substâncias imunológicas, fundamentais para a criança e sua mãe. Este momento é fundamental para diminuir a ansiedade dos dois: mamãe e bebê. Além do principal que é o alimento, há um contato muito íntimo entre mãe e filho, que serve como calmante para ambos.

Sempre se fala da importância do leite materno para o bebê, mas quase nunca ouvimos comentários sobre os benefícios deste para a mamãe.

Vantagens do aleitamento materno para as mães

- O útero recupera seu tamanho normal, diminuindo assim a possibilidade de hemorragia ou anemia para a mamãe.

- Diminui o risco de diabetes.

- Auxilia na produção do maior número de hormônios para que seu corpo volte ao normal.

- Protege a mãe de doenças cardiovasculares (dado segundo a Universidade de Pittsburgh).

- Mais prevenção contra o câncer de mama e ovário.

- Segundo o Ministério da Saúde pode ser um método anticoncepcional, desde que a mãe esteja amamentando sem distinção de horário (dia e noite) e ainda não tenha menstruado.

- A amamentação queima calorias e em pouco tempo a mulher pode voltar a ter seu peso anterior à gravidez.

Como deve ser feita a amamentação

- A mãe necessita evitar jejuns e não ficar  sem alimentar durante muito tempo. Realizar suas refeições em pelo menos 6 vezes ao dia.

- Deverá beber muito líquido como água e sucos naturais, pois a boa produção de leite está relacionado a esta ingestão.

- Alimentar-se com bastante vitamina A (peixe, frango, fígado, ovos, manteiga, margarina, algumas frutas e legumes), vitamina C (por exemplo encontrada na laranja e limão), cálcio (leite, iogurte e queijos) e ferro (obtido na carne vermelha).

Nos primeiros dias a criança não terá um horário definido para sua toma, nem uma quantidade de leite estabelecida.  Portanto a mãe deve estar ao seu lado e dar o leite sempre que solicitado. O bebê estará saciado quando não quiser mais o leite. É diferente um organismo de um bebê para outros, assim que é comum que alguns tenham mais fome que os demais.

A mamãe deve estar sempre preparada para amamentar seu filho, um ato de amor sem limites. Mas para que a criança esteja mais tranquila, o ideal é buscar um lugar silencioso, calmo, onde a mãe tenha uma boa postura e esteja bastante confortável. Em geral nos hospitais ou clínicas de parto as mães recebem as primeiras instruções de como dar leite ao seu filho. Também deverá ter o estímulo de familiares, amigos que possam acompanhá-la neste momento tão solene e importante para ela e seu filho.  A amamentação fortalece o vínculo entre mamãe e recém-nascido aumentando sua relação de confiança e carinho.


07 ago 2013

Cuidado com os pequenos


Mamães hoje é o dia internacional do CUIDADO com seu pequeno…. Deixar objetos pontiagudos, ou fios desencapados, tomadas abertas pode sempre aguçar a curiosidade do seu pequeno e causar acidentes… Com criança em casa não se brinca e toda a atenção é pouca.

Bjo, bjo

cuidado 3

cuidado 4

cuidado 5

cuidado

cuidado2


06 ago 2013

O primeiro resfriado


Bernardo acabou de completar 6 meses, e dois dias antes ele pegou o primeiro resfriado, imaginem como fiquei??  O tempo em SP, vinha bem frio há semanas, mas como toda “Super mãe” que faz de tudo para evitar que seus filhos adoeçam eu mantinha o Be em casa sempre bem agasalhado e em ambientes aquecidos… Mas milagre não existe,  e como já era de se esperar ele se resfriou… Se me perguntar confesso que foi um susto quando percebi na segunda passada o nariz dele escorrendo, mas como ? Eu fiz TUDO para evitar e mesmo assim ele se gripou… Bem coisa de mãe de primeira viagem!!!

A primeira coisa que acontece, pelo menos no caso do Be, foi a diminuição do apetite, ele já não é assim tão bom de garfo, e nesta última semana acabar o prato de sopa levava praticamente duas horas intermináveis entre, choro, ânsia de vômito, musica, palhaçada, desenho na TV…. e muita mais muitaaaaa paciência.

Bebe pequeno não pode tomar medicamento, quando é o caso de um resfriado mais leve, por coincidência no dia em que ele se resfriou tivemos pediatra, e como ele escutou o peito e as costas, além de checar o nariz e o ouvido e não observar nada de grave a única medicação indicada foi usar  SALSEP 360º (spray de nariz) sempre que ele estivesse com dificuldade para dormir.. Mamães além da dificuldade para comer as noites ficam mais longas, pois no meio da noite o nariz normalmente entope e eles choram por não saber como lidar com a situação. Eu comprei um aspirador de nariz elétrico da Graco que super indico, ele puxa bem o catarrinho do nariz deles o que dá uma super aliviada principalmente, durante a noite

Estávamos em Brasília, e o clima lá já está bem seco, o que ajudava a piorar o estado do Be, nem com o umidificador ligado o tempo todo ele melhorava. Voltamos para SP hoje, e aqui em casa eu tenho inalador e fiz uma sessão de 10 minutos que fez com que ele tivesse uma noite tão boa como há tempos não tinha.

Espero que vocês demorem muito a passar por isso, por que dói, mas caso aconteça lembre-se vocês não serão as únicas.

Bjo, bjo

005

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Página 40 de 248« Primeira...102030...3839404142...506070...Última »